Det tager kun 5 minutter og så er der lækre helt sprøde boghvedekerner, som kan bruges til både morgen, middag og aften.
Det skal du bruge
1 dl boghvedekerner
Sådan gør du
1
Kom dine boghvedekerner på en tør pande ved middelhøj varme.
2
Rør rundt i boghvedekerner mens de varmes op i ca 5 min.
3
Køl boghvedekernerne ned og de er helt sprøde.
4
Put boghvedekernerne i et glas og stil på dit køkkenbord. De kan sagtens holde sig nogle uger hvis du ikke har spist dem inden.
