Marinerede linser, bønner og ærter

KategoriÆrter, Bønner, Glutenfri, Linser

En nem opskrift der får dine bælgfrugter til at smage af mere.

Det skal du bruge

4 dl kogte linser, bønner eller ærter (det svarer til 2 dl tørrede)

1,50 dl olie fx olivenolie eller raps

0,50 dl eddike eller citron

1 tsk salt (kan også være 1 spsk soya)

Sådan gør du

1

Mens dine linser, bønner eller ærter stadig er varme efter du har kogt dem tilsættes resten af ingredienserne og rør rundt.

2

Stil dine marinerede bælgfrugter i køleskabet og du kan nu tage af dem den næste uges tid. Du kan bruge dem til fx salater eller som tilbehør.

Tips

3

Du kan nemt tilsætte masser af forskellige smagsnuancer til din marinade.

4

Tilsæt fx ingefær, chili. hvidløg, krydderurter, sennep, peberrod, krydderier.

Ingredienser

4 dl kogte linser, bønner eller ærter (det svarer til 2 dl tørrede)

1,50 dl olie fx olivenolie eller raps

0,50 dl eddike eller citron

1 tsk salt (kan også være 1 spsk soya)

Sådan gør du

1

Mens dine linser, bønner eller ærter stadig er varme efter du har kogt dem tilsættes resten af ingredienserne og rør rundt.

2

Stil dine marinerede bælgfrugter i køleskabet og du kan nu tage af dem den næste uges tid. Du kan bruge dem til fx salater eller som tilbehør.

Tips

3

Du kan nemt tilsætte masser af forskellige smagsnuancer til din marinade.

4

Tilsæt fx ingefær, chili. hvidløg, krydderurter, sennep, peberrod, krydderier.

Notes

Marinerede linser, bønner og ærter

Ingredienser Sådan gør du

Skriv dig op til nyhedsbrev og få 15% i rabat

Du modtager en rabatkode på mail og kan bruge den en gang til køb i butikken her på siden.

Tak for din tilmelding, du modtager en mail om lidt med rabatkoden.

Når du tilmelder dig Linser for Livets nyhedsbrev accepterer du, at Linser for Livet sender dig e-mails om nye produkter, tilbud, historier om danske bælgfrugter m.m.
Du kan til enhver tid afmelde dig med et enkelt klik.
Persondatapolitik